sinds 2017

yoga

lessen Voor een lichaam en geest in balans

programma

Gun jezelf een moment van rust en reflexie tijdens een van onze yoga-lessen. Wij streven hier voor zowel fysieke als mentale rust, je leert je eigen lichaam kennen en verbreed daarbij je geest en grenzen. We noemen dit ook wel een mind-body connectie. Tijdens onze lessen leer je ook naar jezelf luisteren, we vergelijken ons niet met elkaar, of je nu beginner of gevorderd bent, iedereen heeft zijn persoonlijke uitdaging tijdens de les.

Door middel van stretchen en bepaalde houdingen werken we aan je flexibiliteit en je mobiliteit. Je leert ontspannen in de aanspanning. Niet alleen je lichaam, maar ook je geest zal sterker en beter voelen na een van onze lessen!

Namast├ę!

 

Maar er is nog meer dat trainingclasses je te bieden heeft!

Ook voor een meer persoonlijke aanpak kan je terecht bij trainingclasses!

1-op-1 coaching? Begeleiding bij je voeding? Een specifiek probleem behandelen?

Onze coaches staan voor je klaar!

 

Programma’s

Gewicht verliezen

Coretraining

Cardio

Mobiliteit

Make a Change

Real People,
Real Results!

 

” Net de eerste les gehad en ik moet zeggen dat het afzien was maar ook super leuk!

Heel goede coach die oefeningen op maat laat doen en ook zorgt voor een aangename sfeer tijdens het sporten. “
Larissa

” Wat een enthousiaste/gepassioneerde coach die Timmy. Fijne maar toch intensieve cardioles meegedaan onder het motto van de coach: pijn = fijn. Een uurtje afzien gevolgd door een uurtje yoga, ook deze lesgeefster is enorm gepassioneerd en doet dat uitstekend!
Iedereen zou hier eens langs moeten komen, you won’t regret! “
Matthias

” Heerlijk sporten in de buitenlucht in een gezellige sfeer en dat met begeleiding van een TOPtrainer! Ik zou het iedereen aanbevelen… Kom zeker eens proberen…
Het motto van de les: PIJN IS FIJN! ­čśé
Esther

vraag?

Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Vivamus suscipit tortor eget felis porttitor volutpat. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit. Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Vivamus suscipit tortor eget felis porttitor volutpat. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit.

vraag?

Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Vivamus suscipit tortor eget felis porttitor volutpat. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit. Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Vivamus suscipit tortor eget felis porttitor volutpat. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit.

vraag?

Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Vivamus suscipit tortor eget felis porttitor volutpat. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit. Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Vivamus suscipit tortor eget felis porttitor volutpat. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit.

vraag?

Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Vivamus suscipit tortor eget felis porttitor volutpat. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit. Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Vivamus suscipit tortor eget felis porttitor volutpat. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit.

Work

harder.better.Faster.Stronger

training
  classes